Отель и хостел с финской сауной и теплым бассейном в Воронеже «Алмаз» приветствует читателей в очередной статье нашего блога и хочет поделиться тем, что нужно не забыть взять в сауну для комфортного и полноценного отдыха с оздоровлением.

На сегодняшний день даже не знающие ничего о бане и сауне люди по рассказам, изображениям, фильмам и прочим источникам знают, что при посещении парилки желателен минимум одежды. Исключение составляет лишь головной убор, который весьма полезен и придаст походу в парилку безопасности. Если существуют какие-то препятствия к внешнему виду (противопоказания, стеснение и другие причины), то можно завернуться в простыню. Такой нехитрый набор атрибутов подойдет для парилок любой влажности и температуры. Нельзя забывать и о полотенце, лучше всего подойдет махровое. На таком полотенце можно лежать и вытираться им после парилки.

Люди, которые часто посещают парилку, советуют перед ее посещением принять душ без мыла или геля, чтобы сохранить естественный жир на коже, который защищает организм от излишней потери влаги.

Для усиления оздоровительного эффекта во время посещения сауны или бани можно использовать травы и настои на их основе, масла, скрабы, крема, маски и прочие средства, действие которых на распаренное дело в разы лучше.

Не забывайте взять в сауну свои любимые напитки (безалкогольные и негазированные), но от себя напомним, что лучшими считаются чай, морс, квас или обычная вода. Сильно холодными и в чрезмерном количестве употреблять их не стоит. А вот захватить с собой термос с настоенным чаем, чтобы неторопливо утолить жажду после парилки добавит организму тонуса и улучшит настроение!

Самое главное, что можно взять с собой в баню или сауну – это Ваше свободное время и хорошее настроение! Для гарантированного оздоровительного и релаксационного эффекта общее время нахождения не должно быть менее полутора часов. Спешить в вопросе собственного здоровья является дурным тоном, учитывая всесезонность такого хобби.

Очередными полезными советами в части посещения сауны станет следующее:

• Перед посещением парилки во избежание получения ожогов нужно снять все металлические аксессуары, украшения и т.п.;
• Волосы перед парилкой крайне нежелательно мочить;
• Посещать сауну или баню можно на каждодневной основе, если для этого нет противопоказаний от врачей;

В других статьях блога нашего отеля и хостела с финской сауной и подогреваемым бассейном в Воронеже недорого и круглосуточно мы уже касались пользы масел, однако дополнительно подчеркнем, что оздоровительный эффект от их применения повышается в разы! Но не стоит добавлять более 4 видов масел одновременно, это может ухудшить впечатление и привести к ухудшению самочувствия.

О возможных противопоказаниях Вам подскажет только врач, поэтому не стоит доверять материалам в интернете и гадать о собственном здоровье и самочувствии. Будьте осторожны!

Мы всегда ждем гостей, чтобы отдохнуть после трудовой недели или организовать мероприятие, с чем всегда готовы помочь для обеспечения приятнейших воспоминаний!