Теплая атмосфера бани – лучший способ человеку расслабиться в выходные или после тяжелого трудового дня. Парная помогает порам на коде раскрыться, расшириться кровеносным сосудам и прогреть мышцы. А пущего эффекта процедуре добавляет окунание в прохладную воду после парилки, что приводит к увеличению мышечного тонуса и сосудистому сужению. Все это благотворно влияет на здоровье, состояние организма и становится отличным дополнением к спортивным тренировкам. Вы всегда можете посетить сауну и бассейн в Воронеже, позвонив нам по указанному телефону или оставив заявку на сайте комплекса «Алмаз».

Почему в банях есть бассейн?

Посещая финскую сауну, русскую баньку или турецкий хамам, вы всегда можете заметить такую неотъемлемую часть парной комнаты, как бассейн. И это неспроста. Испокон веков люди замечали, что раскаленный, распаренный организм требует последующего охлаждения. Если раньше они просто прыгали в сугроб, кадушку с холодной водой или местный водоем, то сейчас отдыха в парилке куда комфортнее благодаря бассейнам.

Что дает окунание в бассейн отеля и сауны в Машмете города Воронеж? Оно укрепляет организм, закаляет его. Стенки кровеносных сосудов становятся более эластичными, что предотвращает развитие сердечных заболеваний.

Искусство закаливания или окунания после парной

Посещая сауну или баню, нужно помнить об одном важном правиле. Резкий перепад температур – это стресс для организма, значительный шок. Потому людям, страдающим от ишемии, гипертонии и других болезней сердца, следует воздержаться от прохладительных процедур. В остальных случаях ограничиваться не нужно.

Итак, в парилку наши посетители заходят несколько раз. Первый – буквально на 5-10 минут, чтобы подготовить организм к высоким температурам. После чего можно окунуться в бассейн и принять теплый душ. Плавать в бассейне до посинения не нужно, иначе есть риск простудиться. После второго захода в сауну и окунания в бассейн можно отдохнуть, посетив спа или выпив ароматного чая.

На территории отеля и хостела в Воронеже «Алмаз» есть как пластиковый, керамический бассейн внутри сауны с чистейшей водой, так и купель. Вы можете выбрать любой из вариантом для окунания, чтобы добиться наилучшего эффекта.