Одной из самых успокаивающих и расслабляющих процедур по праву можно назвать парение в бане, сауне. Посетив парилку, вдохнув приятные ароматы масел, можно избавиться от стресса, оздоровить организм, нормализовать кровообращение, очистить кожу и т.д. Пущего эффекта добавляет массаж и другие спа-процедуры после парной. Главное, соблюдать некоторые правила, чтобы spa принесло пользу, а не вред. Именно об этом сегодня расскажут сотрудники отеля и хостела в Воронеже «Алмаз».

Может ли массаж после бани быть опасным?

Посетив баню и сауну в Воронеже, вы выходите из парной разогретым. Кровообращение в этот момент усиливается. И это очень полезно! Все ткани, кожа насыщается кислородом, нормализуется обмен веществ. В это время нужно немного передохнуть. Например, окунуться в бассейн. Или просто расслабиться, выпив теплого чая. Только после этого разрешается приступать к массажу.

Почему нельзя сразу начинать проводить спа-процедуры? Это приведет к слишком быстрой циркуляции крови. Сердце может просто не справиться с такой нагрузкой. Особо опасно это для пожилых людей, страдающих хроническими, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией.

Когда и какой массаж полезен?

Спустя 20 минут после парения можно приступать к массажу и иным спа-процедурам. При этом нельзя забывать следить за своим состоянием и ощущениями. Если процесс вызывает дискомфорт, его нужно прекратить. Решив заказать сауну с мангалом в Воронеже у нас, вы можете воспользоваться услугами spa. Большой популярностью среди посетителей бани «Алмаз» пользуются следующие виды массажа:

• вениковый, выполняется поглаживающими и похлопывающими движениями по принципу растирки тела (используются веники из дуба, березы и других природных материалов);
• пенный с применением оливкового, эвкалиптового мыла, вспенивающегося в специальном мешочке (образовавшаяся пена наносится на кожу массажными движениями);
• самурайский, выполняющийся двумя вениками из бамбука (тело прогревается плавными движениями);
• тайский, позволяющий прогреть тело и массировать все проблемные зоны большими пальцами рук, основанием ладони, предплечьями, запястьями.

Также массаж может представлять собой комплекс спа-процедур с применением лечебных грязей, скрабирующих средств, масел, кремов и т.д. Все это доступно отдыхающим отеля и хостела в Воронеже «Алмаз».